
1.
Meditoi lausumalla Hare Krishna-mantraa
"Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare."

2.
Nauti terveellistä kasvisruokaa
Pyhitä kasvisruokasi
Krishnalle lausumalla
Hare Krishna-mantraa
kolme kertaa
ennen kuin syöt.

4.
Tutustu samanhenkisiin ihmisiin
Koe aitoa iloa ja oivallusta laulun, tanssin, kasvisruoan ja mieltä kutkuttavan filosofian parissa vierailemalla Krishna-temppelissä tai maatilayhteisössä.